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化解工作壓力的5個方法，收藏備用！

當今社會，職場中每個人的壓力都不小。在經過一天的職場打拼后，很多人匆匆忙趕回家中，一路沒有一點閑暇休整。如此，回到家中身心依然無法放松。有時甚至會把工作中的不愉快，帶到妻子、兒女身上，帶到父母身上。人總是把自己最陽光的一面展現給外人，而把自己的“脾氣”帶回家里，這樣一來家里總會充滿硝煙。后院不寧，工作心不安，這樣一來，惡性循壞，工作越來越不順，家庭越來越不和睦。那么我們要用什么方法，才能不把工作中的壓力不帶回家中，給家庭營造好的情緒呢？

一、不把工作帶回家

多給自己留下一些私人空間，下班時，盡量把工作都留在辦公室，不要把工作帶回家中，即使迫不得已把工作帶回了家中，也盡量不要太多。

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